براینگهداریبهینهگوشیموبایلبایدبهچندنکتهتوجهکنید. اینجا۸نکتهرابرایشمامی‌آوریم:

۱. استفادهازکاورمحافظ: استفادهازکاورمحافظباعثحفاظتازگوشیموبایلدربرابرخطوخش،ضربه،گردوغبارورطوبتمیشود.

۲. شارژصحیح: شارژکردنگوشی موبایل باشارژرمناسبودردمایمناسب،باعثحفظعمرباطریوپایداریعملکردگوشیمی‌شود.

۳. جلوگیریازگرمشدنزیاد: ازقراردادنگوشیدرمعرضآفتاب،رانشناسیباگوشی،بازیهایسنگینواستفادهازبرنامههاییکهبهمصرفپردازندهبیشترینیازدارند،بایدخودداریکنید.

۴. پاکسازیمنظم: پاککردنصفحه نمایش وقسمتهایدیگرگوشیبادستمالنرموخشک،حفظتمیزیوازبینرفتنباکتریهایزائداست.

۵. جلوگیریازشکستن: ازافتادنگوشیبهزمینوبرخوردباسطوحسختبایدجلوگیریکنید.

۶. بروزرسانی: بروزرسانیسیستمعاملوبرنامههای گوشی موبایلباعثبهبودعملکردورفعمشکلاتاحتمالیمی‌شود.

۷. استفادهازآپلیکیشنهایامن: استفادهازآپلیکیشنهایاصلیوازمنابعمعتبربهجایاستفادهازنرمافزارهایکرکشدهباعثافزایشامنیتگوشیمی‌شود.

۸. پشتیبانگیری: پشتیبانگیریازاطلاعاتوفایلهایمهم،درصورتبروزهرگونهخرابییاازدستدادنگوشی،باعثجلوگیریازازدسترفتناطلاعاتمی‌شود.

منبع: زومیگو

1. نگهداریوتمامکردنتجهیزاتولوازم آشپزخانه: اینموضوعباعثمی‌شودکهدرطولزمانهزینه‌هایشماکاهشیابد.

2. استفادهازموادتازهوباکیفیت: موادتازهباعثمی‌شودغذاخوشمزه‌تروسالم‌ترباشد.

3. رعایتدماوزمانپخت: دماوزمانپختمناسبغذاهابسیارمهماستوباعثمی‌شودکهغذاهاخوشطعموشادابباشند.

4. مراقبت ازابزارهایتیزوبرنده: استفادهازابزارهایتیزوبرنده،موجبآسیبدیدنبهدست‌هایشمامی‌شود. بنابراین،بایدازاینابزارهابااحتیاطاستفادهکرد.

5. استفادهازسس‌هاوادویه‌ها: سس‌هاوادویه‌هامی‌توانندطعمغذاهارابهبودبخشند،امابایدباتوجهبهنوعغذاوطعمخودآن‌هااستفادهکرد.

6. شستشویدست‌ها: قبلازهرگونهفعالیتدرآشپزخانه،شستشویدست‌هاالزامیاست. اینکارباعثمی‌شودتاعواملبیماری‌زادرغذایشمانفوذنکند.

7. مطالعهدستورپخت: مطالعهدقیقدستور پخت ورعایتآن،باعثمی‌شودغذاهاییخوشمزهوجذابتریدرستکنید.

منبع: فروشگاه اینترنتی لوازم آشپزخانه

1- مصرفموادغذاییسالموتغذیهمتعادل: موادغذاییباپروتئین،ویتامینوموادمعدنیغنیومتعادلبایددردورانرشدونموبچه‌هاودردورانبالغیهمراهباتلاشبرایکنترلوزنوحفظسلامتیمصرفشود.

2- ورزشمنظم: ورزشمنظممی‌تواندبهحفظ سلامتی بدنوروحکمککند. حداقل۳۰دقیقهورزشروزانهبهانتخابشما (پیاده‌روی،شنا،دویدن،بازیتنیسو ...) می‌تواندبهشماکمککندتافیتوسالمبمانید.

3- خوابکافی: برایحفظسلامتیشما،بایدحداقل۷تا۸ساعتدرروزبهخواببروید. خوابکافیبهدلیلاینکهمانندنوارضبطبدنعملمی‌کند،دربهبودحافظهوفعالیتهایروزانهکمکمی‌کند.

4- مدیریتاسترس: استرسمی‌تواندبرایسلامتیشمامضرباشد. استرسرامی‌توانبامدیتیشن،تمریناتاستراحت،ورزشوشنیدنموسیقیکنترلکرد.

5- عدمسیگارکشیدن: سیگارکشیدنمی‌تواندبرایسلامتیشمابسیارمضرباشد. سیگارکشیدنمی‌تواندباعثبروزبیماری‌هایقلبی،تنفسی،سرطانوغیرهشود.

6- مصرفمشروباتالکلیکم: مصرفمشروباتالکلیمی‌تواندبرایسلامتیشمامضرباشد. مصرفمشروباتالکلیرابهحداقلممکنمحدودکنید.

7- بررسیسالمتیمنظم: برایحفظسلامتیشما،بایدسالمتیخودرادربازه‌هایمنظمبررسیکنید. بازدیداز پزشک وتست‌هایمناسبمی‌تواندبهشماکمککندتابیماری‌هاییرادردورانزودرستشخیصدهید.

8- استفادهازوسایلبهداشتی: برایحفظسلامتیشما،بایدازوسایلبهداشتیمانندماسک،دستکشوعینکاستفادهکنید.

9- حفظبهداشتدهانودندان: بایدبهبهداشتدهانو دندان خودتوجهکنیدوحداقلدومرتبهدرروزازمسواکوخمیردنداناستفادهکنید. همچنینبایدمنظمابهدندان‌پزشکمراجعهکنید.

10- استفادهازمحصولاتآب‌گرم: برایحفظسلامتیشما،بایدازمحصولاتآب‌گرمماننددوش،وانوسونااستفادهکنید. اینمحصولاتمی‌توانندبهحفظپوستسالموزیباکمککنند.

این۱۰نکتهمهمتنهایکبخشکوچکازراهکارهاییهستندکهبرایحفظسلامتیانسانوجوددارند. باتوجهبهمصرفداروها،عواملخطرموجوددرمحیطزیستوسبکزندگیوفعالیت‌هایشخصی،ممکناستنیازبهرعایتراهکارهایدیگرینیزباشد.

منبع: اگزالایف

بیت کوین یک ارز دیجیتال است که توسط فردی ناشناس با نام مستعار ساتوشی ناکاموتو در سال ۲۰۰۸ معرفی شد. به طور کلی، بیت کوین به عنوان یکارز دیجیتال پراکنده شده و توسط شبکه‌ای از کامپیوترها که به عنوان "شبکه بلاکچین" شناخته می‌شود، تأیید و تغییر می‌یابد.

خرید بیت کوین ممکن است با نوآوری‌هایی همچون تحلیل بنیادی و تحلیل فنی همراه باشد. به طور کلی، تحلیل بنیادی به تحلیل اطلاعات اقتصادی واطلاعات صنعتی ارتباطی با بیت کوین می‌پردازد، در حالی که تحلیل فنی به تحلیل الگوهای نمودار و رفتار بورسی مربوط می‌شود. در ادامه، چندین راهبرای پاسخ به این سوال که از کدام سایت بیت کوین بخریم را برای شما توضیح خواهیم داد:

1- خرید بیت کوین از طریق بازار بیت کوین: بازار بیت کوین یکی از معروف‌ترین صرافی‌های بیت کوین است. شما می‌توانید با استفاده از پول فیات (پولسنتی) خود، بیت کوین خریداری کنید. در این روش، مبالغ پرداختی بیشتر از هزینه خود بیت کوین است. بهترین صرافی ارز دیجیتال ایرانی سرمایکسنام دارد.

2- خرید بیت کوین از طریق ماینینگ: ماینینگ به معنی استخراج بیت کوین است و شما می‌توانید با استفاده از تجهیزات مخصوص (مثلاً کامپیوترهایقدرتمند) بیت کوین استخراج کنید. با این روش، هزینه بیشتری برای خرید تجهیزات لازم و همچنین هزینه برق مصرفی در نظر گرفته شده است.

3- خرید بیت کوین از طریق تبادل: تبادل‌های بیت کوین محلی، بازاریابی برای فروش جنس دیجیتال بیت کوین به صورت مستقیم از یک فرد دیگر است. این روش کمترین هزینه را برای خریداران بیت کوین در بر دارد.

4- خرید بیت کوین از طریق ATM بیت کوین: ATM بیت کوین در برخی شهرها در دسترس است. شما می‌توانید از طریق این دستگاه‌ها با پول فیات خودبه سادگی بیت کوین خریداری کنید.

5- خرید بیت کوین از طریق تجارت الکترونیکی: بعضی از فروشگاه‌های آنلاین به شما اجازه می‌دهند که با استفاده از بیت کوین خرید کنید و یا حتی بیتکوین به عنوان پرداخت قبول کنند.

6- خرید بیت کوین از طریق تبدیل صرافی‌ها: برخی از صرافی‌های دیجیتال، به شما اجازه می‌دهند که ارز دیگری را به بیت کوین تبدیل کنید، بنابراینشما می‌توانید بیت کوین را خریداری کنید. 

آیا بیت کوین بخرم ؟ نکته‌ای که باید به آن توجه داشته باشید، این است که خرید بیت کوین همواره مخاطراتی را در بر دارد و قبل از هرگونه خرید باید بهدقت تحقیق کنید. توصیه می‌شود که قبل از خرید بیت کوین، با صرافی معتبری که تأیید شده است، معامله کنید. همچنین، حتماً باید از نرم‌افزارهایامنیتی جهت حفاظت از ارزش سرمایه خود استفاده کنید.

منبع: زومیگو

آشپزخانهبهعنوانقلبخانه،هموارهدرگیرخلقوخویوصدایرستورانباشد. سطوحکابینت‌هانیزبهدلیلمستقیمبودنباآشپزخانه،بیشترینتماسباچربی،روغن،غذاوشایدحتیلکه‌هایقهوه،شرابوسایرموادخوراکیدارند. بدونتوجهبهمداومتخروجیصدایآشپزی،اینلکه‌هابهسطحکابینتشماچسبیدهوزمانیکهتمیزشوند،خیلیسختبهطورکاملازبینخواهندرفت،مخصوصاًلکه‌هایچربی.

دراینجا فویل نسوز کابینت به‌عنوانراه‌حلیبرایجلوگیریازمشکلاتبالامطرحمی‌شود. فویلچسبیکابینتباتماسباکابینت،بهعنوانیکلایه‌یمحافظتیعملمی‌کندوسطحکابینترادرمقابلهرنوعلکه،خطوخشوآسیبدیگریکهممکناستدرآشپزخانهواردشود،حفاظتمی‌کند.

بهعلاوه، فویل نسوز چسبی کابینتبرایتمیزیونظافتکابینت‌هابسیارمفیداست. بااستفادهازفویلچسبیکابینت،شمانیازیبهاستفادهازمحرک‌هایشیمیاییقویبرایتمیزکردنسطحکابینتنخواهیدداشت. درواقع،فویلچسبیکابینتبهراحتیبایکحوله‌یخیستمیزمی‌شودواینبهشماکمکمی‌کندتابجایاستفادهازموادشیمیایی،ازراه‌هایطبیعیبرایتمیزکردنسطوحاستفادهکنید.

نهایتاً،فویلچسبیکابینتدربرابرنورخورشیدهممقاوماستواینبهشماکمکمی‌کندتارنگوظاهرکابینت‌هایخودرادرطولانی‌مدتحفظکنید.

نتیجهگیری:

بنابراین، فویل چسبی کابینت طلایی بهعنوانیکلایه‌یمحافظتیبرایسطحکابینت‌هادرمقابللکه،خطوخش،آسیبونورخورشیدبسیارمفیداست. همچنین،بااستفادهازفویلچسبیکابینت،شمامی‌توانیدسطوحکابینتخودرابهراحتیتمیزکنیدبدوننیازبهاستفادهازمحرک‌هایشیمیاییقوی.

باتوجهبهاین‌کهفویلچسبیکابینتدربرابرچربی،رطوبت،حرارت،نورخورشیدوسایرعواملمحیطیمقاوماست،شمامی‌توانیدازطولعمربیشتریبرایکابینت‌هایخودبرخوردارشوید.

بنابراین،استفادهازفویلچسبیکابینتبهدلیلمزایایمذکور،بهشماکمکمی‌کندتاسطحکابینت‌هایخودرادربرابرلکه،خطوخشوآسیب‌هایدیگرحفاظتکردهوبهراحتیتمیزکنید. مشاهده قیمت فویل چسبی کابینت